Healthy Origins Vitamina D3 10.000 UI Cápsulas Blandas Depot
Al comprar Healthy Origins Vitamin D3 10 000 , recibe 540 cápsulas blandas de vitamina D3 de alta absorción. Una cápsula de Healthy Origins Vitamin D3 contiene una dosis de 5.000 UI (= 125 mcg)de vitamina D3 procedente de la lanolina.
¿Qué es la vitamina D3?
La vitamina D3, o colecalciferol, es una de las vitaminas más conocidas e importantes del grupo de la vitamina D .
En el sentido más estricto, la vitamina D3 no es una vitamina, sino que cuenta como una (pro)hormona, ya que la vitamina D3 es producida por el propio organismo. El cuerpo humano puede producir y almacenar vitamina D en la piel con la ayuda de la luz solar . A continuación, la vitamina D3 activa se produce bajo la influencia del calor del propio cuerpo y se activa en el hígado y los riñones[1].
¿Qué efectos tiene la vitamina D3?
La vitamina D3 desempeña muchas funciones importantes en el organismo. Es especialmente conocida por el mantenimiento de los huesos. Esto se debe a que la vitamina D3 favorece la absorción del calcio del intestino y ayuda a incorporarlo a los huesos[2].
El calcio es el componente básico más importante de los huesos y garantiza una densidad ósea suficiente[3].
Puede encontrar más información sobre la vitamina D y sus funciones aquí.
¿Cómo puede producirse una carencia de vitamina D3?
Para que el cuerpo produzca vitamina D3, necesita una exposición suficiente a la luz solar (rayos UVB). Sin embargo, la producción propia de vitamina D depende de muchos factores.
Los factores que influyen en la producción de vitamina D3 son los siguientes
- Latitud
- El tiempo que se pasa al aire libre
- Época del año y hora del día
- Las condiciones meteorológicas
- La ropa
- Tipo de piel
- Uso de protección solar[4]
Por ejemplo, un estilo de vida que se desarrolle principalmente en interiores puede dar lugar a niveles bajos de vitamina D.
¿Cómo se puede prevenir la carencia de vitamina D3?
Además de pasar suficiente tiempo al aire libre, también se puede aportar al organismo una pequeña cantidad de vitamina D3 a través de los alimentos . Las mayores cantidades de vitamina D3 se encuentran principalmente en alimentos de origen animal como los huevos o el pescado azul (salmón, caballa, arenque)[5].
Para prevenir los síntomas de la carencia de vitamina D, otra alternativa es tomar suplementos de vitamina D3 de alta calidad además de la dieta. Aquí en Naturprodukte.shop encontrará Vitamina D3 de Healthy Origins en diferentes dosis u otros suplementos de vitamina D de fabricantes de primera calidad.
INGREDIENTES
Dosis: dosis para 5 días (1 cápsula blanda)
Ingredientes por dosis:
- Vitamina D3 125 mcg (de lanolina) (como colecalciferol) 5.000 UI (2500%)
- Otros ingredientes: Aceite de oliva prensado en frío, gelatina kosher, glicerina vegetariana, agua purificada.
- No contiene trigo, gluten, soja, leche, huevos, pescado, crustáceos, cacahuetes ni frutos secos. Sin conservantes, colorantes ni aromas artificiales.
USO
Tomar 1 cápsula blanda cada 5 días con una comida y abundante agua.
AVISO LEGAL
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada. Conservar fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada. Si tiene una reacción adversa al producto, deje de tomarlo inmediatamente. Consulte a su médico si desea utilizar suplementos dietéticos y está recibiendo tratamiento para una enfermedad o si está embarazada o en período de lactancia.
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FUENTES
[1]Vitamina D2 y D3: Alimentos con alta presencia. Dr Martens. Jameda.de. 02.09.2018. Recuperado el 24.11.2021.
[2]Calcio mineral y vitamina D3 - efectos y tareas. Guía Músculos Articulaciones Huesos.de. 2021. recuperado el 24.11.2021.
[3]Calcio: el componente básico más importante de los huesos. osteoporosis self-help group umbrella organisation. osd-ev.org. Recuperado el 24.11.2021.
[4]Preguntas y respuestas seleccionadas sobre la vitamina D. Instituto Federal de Evaluación de Riesgos. bfr.bund.de. 03 December 2014. recuperado el 24.11.2021.
[5]¿Siempre es necesario tomar suplementos de vitamina D? Jan Kramer. semanario médico alemán. 2015. recuperado el 24/11/2021.
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