Tabletas de selenio de NOW
Al comprar Now Foods Selenium , obtienes 100 tabletas veganas de selenio. Un comprimido tiene una dosis de 100 mcg de selenio procedente de 20 mg de L-selenometionina . Now Foods garantiza la máxima calidad mediante la fabricación a partir de ingredientes de alta calidad y estrictos controles.
¿Qué es el selenio?
El selenio es uno de los oligoelementos esenciales y es un componente de varias enzimas. El organismo no puede producir selenio por sí mismo, pero es vital para ello[1].
¿Qué efectos tiene el selenio?
El selenio interviene en numerosos procesos del organismo. Como antioxidante , desempeña un papel importante en el sistema inmunitario. Es esencial para la formación de hormonas tiroideas e interviene en la producción de esperma[1].
Las siguientes afirmaciones sobre el efecto del selenio han sido demostradas científicamente:
- El selenio contribuye a la espermatogénesis normal
- El selenio contribuye al mantenimiento de un cabello normal
- El selenio contribuye al mantenimiento de las uñas normales
- El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- El selenio contribuye al funcionamiento normal del tiroides
- El selenio contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Dado que el selenio interviene en muchas reacciones importantes del organismo, una carencia prolongada de selenio puede tener diversas consecuencias.
¿Cómo se manifiesta una carencia de selenio?
Si el metabolismo del selenio está alterado, por ejemplo debido a una mutación genética, puede producirse una carencia de selenio en el organismo. Como consecuencia, el funcionamiento normal del sistema inmunitario y la producción de esperma pueden verse afectados.
La falta de selenio en la dieta es bastante rara en los países europeos[1].
¿Dónde se encuentra el selenio?
El organismo no puede producir selenio por sí mismo, sino que debe ingerirlo a través de los alimentos. Este oligoelemento se encuentra en alimentos de origen animal y vegetal . Sin embargo, la cantidad de selenio en las fuentes vegetales depende del contenido de selenio del suelo.
Los alimentos deorigen animal que contienen sel enio son principalmente el pescado, como el atún, el arenque o las gambas. Los huevos y la carne también pueden ser buenas fuentes de selenio, ya que los piensos están enriquecidos con selenio en la UE.
Una fuente vegetal de sel enio es la nuez de Brasil. La ingesta de una sola nuez de Brasil de tamaño mediano puede cubrir las necesidades diarias de selenio. Otras fuentes son el salvado de trigo y avena, el arroz, los champiñones, las setas shiitake, las judías blancas, el brécol y los espárragos[2].
Para prevenir las consecuencias o los síntomas de la carencia de selenio, pueden ser útiles los suplementos de selenio, además de una dieta equilibrada.
Además de Now Foods Selenium con 100mcg por dosis , también encontrará Now Foods Seleniocápsulas con una dosis de 200 mcg en nuestra tienda.
INGREDIENTES
Dosis: 1 comprimido
Ingredientes por dosis:
Ingredientes: L-selenometionina, agente de carga: celulosa microcristalina; antiaglomerante: ácido esteárico (fuente vegetal), sales magnésicas de ácidos grasos (fuente vegetal).
No contiene levadura, trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, frutos de cáscara ni sésamo. Fabricado en una instalación GMP que también procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
* = Porcentaje de los valores de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) nº 1169/2011.
Este producto puede presentar variaciones naturales de color.
USO
Tomar un (1) comprimido al día con abundante agua - o según consejo de su médico o naturópata.
AVISO LEGAL
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. No superar la ingesta diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar en lugar fresco y seco. No utilizar si la cubierta protectora exterior está dañada.
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FUENTES
[1 ]Selección de preguntas y respuestas sobre el selenio. Sociedad Alemana de Nutrición e.V. dge.de. Marzo 2021, recuperado el 01.03.2022.
[2]Alimentos que contienen selenio: niveles especialmente altos aquí. Luise Rau. Utopia. Utopia.de. 27.10.2018. Recuperado el 01.03.2022.
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