Solgar Gentle Iron - cápsulas de hierro de alta dosis
Al comprar Solgar Gentle Iron, recibe 90 cápsulas veganas de hierro de alta dosis. Una cápsula de Gentle Iron tiene una dosis de 25 mg de hierro como quelato de bisglicinato de hierro. Con su avanzada forma patentada de hierro, Gentle Iron de Solgar ofrece cápsulas especialmente suaves para el estómago .
¿Qué es el hierro y qué efectos tiene?
El hierro es un oligoelemento vital para el organismo y un componente importante de la hemoglobina, la proteína que transporta el oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del cuerpo. Por lo tanto, el hierro es necesario para la formación de las células, especialmente para la respiración celular.
Las siguientes afirmaciones adicionales sobre el efecto del hierro en el organismo han sido demostradas científicamente:
- El hierro contribuye a la función cognitiva normal
- El hierro contribuye al metabolismo energético normal
- El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina
- El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el organismo
- El hierro contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- El hierro contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
- El hierro interviene en el proceso de división celular
- El hierro contribuye al desarrollo cognitivo normal de los niños
¿En qué alimentos se encuentra el hierro de forma natural?
El hierro se encuentra tanto en alimentos de origen animal como vegetal :
- Venado, ciervo, cordero, pechuga de pato
- Legumbres, verduras, frutos secos y semillas [1].
Sin embargo, el organismo puede absorber mejor el hierro de los productos animales. El organismo puede absorber más del 20 % del hierro. De los alimentos de origen vegetal, sólo hasta un 5 %, lo que significa que los alimentos de origen animal ricos en hierro tienen una mayor biodisponibilidad.
¿Por qué comprar Solgar Hierro Suave?
El riesgo de deficiencia de hierro aumenta en bebés, niños pequeños, adolescentes en edad de crecimiento, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y personas que siguen una dieta vegana o vegetariana. [2]
Una ingesta adecuada de hierro es especialmente importante durante el embarazo . El cuerpo necesita el doble de hierro durante el embarazo porque la placenta y el útero también deben recibir hierro. Además, el propio feto acumula sus propias reservas de hierro, que es necesario suministrar[ 2]. La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda una ingesta diaria de 30 mg de hierro[3].
Si se detecta una carencia de hierro y tras consultar a un médico, puede ser útil tomar suplementos de hierro además de la dieta.
Además de Solgar Hierro Suave con 90 cápsulas veganas, también puede encontrar Hierro Suave con 180 cápsulas veganas en nuestra tienda.
INGREDIENTES
Dosis: 1 cápsula vegetal
- Hierro (como bisglicinato quelato de hierro) 25 mg (179% *)
- Otros ingredientes: celulosa microcristalina, celulosa vegetal, estearato de magnesio vegetal.
- Sin: Gluten, trigo, productos lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, aromas artificiales, edulcorantes, conservantes y colorantes.
* = Porcentaje de los valores de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) nº 1169/2011.
USO
Solgar recomienda que los adultos tomen 1 (una) cápsula al día, preferiblemente con una comida. O después de consultar con su médico o profesional de la salud.
AVISO LEGAL
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.
No superar la ingesta diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
Conservar en lugar fresco y seco. No utilizar si la cubierta protectora exterior está dañada.
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